FORSIDE

Personlig guide i kostvejledning til sund livsstil lær at leve det sunde liv kostvejleder og Zoneterapeut Mona syrik. kostvejledning,Zoneterapi behandlinger og kostkurser i sund kost og livsstilPersonlig guide i kostvejledning til sund livsstil.

Har du problemer med:

  • Vægten
  • Fordøjelsen
  • Energi
  • Blodsukkerbalance m.m.

Gennem en kostvejledning kan jeg sætte focus på eventuelle fejl og mangler i kosten.             Du får professionel vejledning til kost ændringer og tiltag, samt rådgivning i tilskud af vitaminer/mineraler og andre kosttilskud.

 

 

LÆR AT LEVE DET SUNDE LIV

Personlig guide i kostvejledning til sund livsstil lær at leve det sunde liv kostvejleder og Zoneterapeut Mona syrik. kostvejledning,Zoneterapi behandlinger og kostkurser i sund kost og livsstilSund mad er en afgørende faktor for et liv med glæde, energi og godt helbred – en sund livsstil giver livskvalitet. Sund livsstil er bygget op om sunde vaner!  Det lyder enkelt, men rigtig mange har faktisk svært ved, at finde rundt i hverdagenskostjungle , og dermed få taget hul på en “vanedannende” ny og sundere livsstil. Her kommer jeg ind i billedet. Måske dyrker du allerede det sunde liv, men har behov for yderligere viden og ideer til, hvordan du kan  komme skridtet vidre til en endnu mere rendyrket livsstil. Her kan jeg, med udgangspunkt i dig, råde og vejlede så du kan “gå planken ud”. Når du skal lægge din kost om til en sund livsstil, er det bedste udgangspunkt, at have din egen, personlige kostplan, du kan følge. Det kan være svært at finde hoved og hale i alle de gode og mindre gode råd om, hvad en kostplan til en sund livsstil skal indeholde.  Man hører så meget om sunde vaner og sund livsstil.   Men hvad virker – og hvad virker ikke? Og hvordan får du en sundere kost til at fungere i dit liv? Der, hvor det for dig virker uoverskueligt, jeg hjælpe dig godt på vej til en personlig og sund livsstil.

Du kan også gå ind på min YouTube kanal, hvor jeg ind imellem lægger en video op med inspiration til, hvordan du selv kan lave mad/supper/ sødt på den sunde måde af sunde råvarer og med opskriften til sidst, som også kan findes her på min hjemmeside.

Personlig guide i kostvejledning til sund livsstil lær at leve det sunde liv kostvejleder og Zoneterapeut Mona syrik. kostvejledning,Zoneterapi behandlinger og kostkurser i sund kost og livsstil